Träningslopp i Time Megève

Vi fick en väldigt fin dag på Time Mègeve Mont Blanc igår. Vädret blev mycket bättre än väntat. Sol under stora delar av loppet och regnet föll först efter att vi alla gått i mål, perfekt timing! Det kändes i kroppen att man fortfarande är i uppstartsfas vad det gäller bergscykling. 88 tuffa km med 2100 höjdmeters uppförsbacke!

Det blev Salite-forca-resistenca-träning för fullt, efter tips från coach Toft :-) Styrkan räckte uppför alla de tre bergspassen jag skulle över: Col d'Aravis, Col de Croix Fry och Col d'Aravis från andra sidan. Det var först under de sista 10 km "faux plat", som syran och tröttheten fick övertaget och tempot sackade av ordentligt.

Fantastisk vacker och varierande utsikt över bergen och härlig stämning under vägs! Ett riktigt bra träningslopp både för styrka, kondition och inte minst teknikträning i nedförsbackarna. Nu känns det äntligen som om man är igång med Alpcyklingen igen efter ett års cykling på danska plattmarken.

Kom med nästa år eller på ett annat lopp senare i sommar: www.alpcamps.com
Se film från loppet på: http://vimeo.com/physioinnovation/review/43784988/6e0820266d